Konsep Sehat dan Dimensinya

Apa itu konsep sehat ? dan dimensinya itu apa ?
  

Disini pengertian mengenai kesehatan umumnya dimengerti sebagai hal yang bersifat fisik dan kurang memperhatikan hal-hal yang bersifat mental bisa dipahami karena hal-hal fisik lebih mudah diamati karena tampak dalam realita sehingga lebih mudah disadari oleh individu dibanding dengan hal yang bersifat psikis. Selain itu dalam sejarahnya, manusia , memang lebih berjuang untuk membebaskan diri dari segala bentuk penyakit-penyakit fisik, karena penyakit fisik sangat jelas sekali memengaruhi kualitas kehidupan dibanding 

 hal-hal yang bersifat psikologis.

Dimensi Sehat itu terdiri dari :

1. Fisik : Mengarah pada kesehatan jasmani, secara fisiologis (fisik) tidak kekurangan sesuatu apapun secara fasilitas dan kebutuhan.

2. Emosi , Disiplin diri : Orang yang mampu mendisiplinkan diri.

3. Spiritual : Secara rohani atau jiwa. Dianggap sehat karena pikirannya jernih tidak melakukan atau bertindak hal-hal yang diluar batas kewajaran sehingga bisa berpikir rasional kalau irasional dianggap abnormal (tidak normal).

4. Sosial : Kemampuan untuk bersama dan bekerja sama.

5. Intelektual : Kemampuan melihat realitas. Ada dua contoh yaitu :

-  Fantasi

Realitas yang tidak menyenangkan dipersepsikan sebagai hal yang menyenangkan.

-  Projection

Memberikan pengalaman atau ingatan yang tidak menyenangkan didalam dirinya pada orang lain atau hal lain.

Daftar Pustaka :

1.    Siswanto. S. Psi. Msi. 2007. Kesehatan Mental,Konsep,Cakupan dan Perkembangan. Yogyakarta : Andi.

2.    Sutardjo A. Wiramihardja. 2010. Pengantar Psikologi Abnormal. Bandung : Refika Aditama.

·